มัลเบอร์รี่ มีดียังไง

มัลเบอร์รี่ หรือ ลูกหม่อน 

เป็นผลไม้ขนาดเล็ก ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากมาย ในปัจจุบันได้มีการนำมัลเบอร์รี่ มารับประทานกันอย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะมาทำเป็นอาหารไว้รับประทานและที่นิยมกันมากคือ นำมาทำเป็นเครื่องดื่มเย็นๆ ไว้คลายร้อนสำหรับอากาศเมืองไทย ด้วยเหตุที่มัลเบอร์รี่ มีรสชาติดี และสีสันสดใสน่ารับประทานเป็นอย่างยิ่ง 

มาดูคุณประโยชน์ที่อัดแน่นของผลไม้จิ๋ว กันดีกว่าค่ะ

1. ช่วยบำรุงเลือด ลดการเกิดสิว ลดการปวดประจำเดือน
2. ป้องกันเส้นเลือดแตกสาเหตุของการเป็นอัมพฤก อัมพาต
3. ช่วยป้องกันหวัด โรคภูมิแพ้ ป้องกันเชื้อไวรัส
4. ช่วยชำรุงสายตา ป้องกันการเกิดต้อกระจก
5. ช่วยการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ 
6. ช่วยแก้อาการเมาค้า ผ่อนคลายความเครียด
7. ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ ป้องกันผมหงอกก่อนวัย
8. มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันโรคหัวใจ