เพียงใส่ 2 สิ่งนี้ลงไปในกาแฟ แล้วคุณจะดูดีไปตลอดกาล How to coffee
สวัสดีค่ะ
สำหรับใครที่ชอบดื่มกาแฟเป็นประจำ วันนี้ไอเดียมีโสภา
ก็มีสูตรกาแฟที่ดื่มแล้วจะได้ทั้งประโยชน์ และดีต่อสุขภาพ มาฝากกันค่ะ
โดยเราจะใช้กาแฟดำ 1 แก้ว
เป็นกาแฟกับน้ำเท่านั้นคะ
ส่วนผสมตัวต่อไป
เป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นประมาณ 1 ชช.
ประโยชน์โดยรวมของน้ำมันมะพร้าวจะช่วยบำรุงผิวพรรณ
บำรุงเส้นผม และช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน
ออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดีค่ะ
และส่วนผสมตัวสุดท้าย คืออบเชยผง ใส่เพียงเล็กน้อย
ในอบเชยจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ
ลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ช่วยป้องกันไขมันส่วนเกินสะสมในร่างกาย
ทั้งน้ำมันมะพร้าวและอบเชย
สามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไปค่ะ
วิธีชงก็ง่ายมากๆค่ะ
เพียงนำน้ำมันมะพร้าวและอบเชยมาผสมลงในกาแฟดำ แล้วคนให้เข้ากัน
วิธีการคนอาจต้องใช้แรงมาเป็นพิเศษ
เพื่อให้น้ำมันมะพร้าวและอบเชยรวมเป็นเนื้อเดียวกันกับกาแฟค่ะ
เมื่อเข้ากันดีแล้ว
ควรดื่มให้หมดภายใน 15 นาที
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการดื่มกาแฟคืน
ช่วงเช้า และควรดื่มหลังอาหารประมาณ 1 ชั่วโมงค่ะ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น